gyengéd alakformálás
callanetics órák budapesten ágival
Apró mozdulatok – látványos változás
Régóta halogatod, hogy belevágsz a mozgásba?
Szeretnél formálódni, de nem bírod az intenzív edzéseket?
Kíméletes, mégis hatékony mozgást keresel?
Régóta nem mozogtál, és biztonságosan kezdenél újra?
Fontos számodra a nőies, tónusos alak?
Nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy elkezdd. Elég, ha most teszed meg az első lépést. A Callanetics egy kíméletes, mégis hatékony mozgásforma, ami segít visszatalálni a testedhez, erősíteni a mélyizmokat és fokozatosan formálódni – túlterhelés nélkül. Itt nincs nyomás, csak figyelem, támogatás és valódi haladás.
Miért más?
karcsúsít és
formál
A Callanetics karcsúsítja a derekat, feszesíti a combot, laposabbá teszi a hasat – miközben kíméli a térdet, derekat, csípőt. A rendszeres gyakorlással arányosabb, formásabb testet érhetsz el.
Stresszoldó, ellazító hatás
A koncentrált, lassú mozdulatok segítenek lecsendesíteni az elmét és oldani a feszültséget. Az óra után frissebbnek, energikusabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érzed magad.
Erősíti a
mélyizmokat
Az apró, pontos mozdu-
latok a test legmélyebb izmait is megdolgoztatják. Ez stabil tartást és jobb egyensúlyt biztosít. A mélyizmok erősítésével a hát- és derékfájdalmak is enyhülhetnek.
Mi a Callanetics?
A Callanetics módszert Callan Pinckney saját egészségügyi problémáira megoldást keresve fejlesztette ki. Olyan mozdulatokat és gyakorlatokat dolgozott ki, amelyek csökkentették a fájdalmait, és megoldást nyújtottak a testi problémáira. A rendszeres gyakorlás hatására nemcsak a fájdalmai szűntek meg, hanem teste feszesebbé, formásabbá vált, és jobban érezte magát a bőrében, mint valaha.
Tarts velem!
1993-ban fedeztem fel a Callaneticset, amikor Magyarországon megjelent a „Kék könyv”. Azonnal úgy éreztem, mintha ezt a mozgásformát kifejezetten nekem találták volna ki! Elsőre szerelem volt, és azóta is az. 🙂
Korábban – főként a szép alak elérése érdekében – számos mozgásformát kipróbáltam, például jazzbalettet, futást, edzőtermi edzést és úszást, de egyik sem ragadott meg igazán. A Callanetics viszont elképesztő gyorsasággal formálta a testemet, és – legnagyobb meglepetésemre – „mellékhatásként” a lelkemre is átalakító hatással volt.
Azóta a Callanetics a mindennapjaim része. Régóta dédelgetett álmom volt, hogy ezt a szenvedélyt mások javára is fordíthassam, így 2025 júliusában Callanetics oktatóvá váltam, és jelenleg Budapesten tartok órákat.
ÁRAK
Találd meg a számodra megfelelőt!
Spórolj bérlettel,
vagy fizess alkalmanként!
EZÜST bérlet
15.200 Ft
4 Callanetics óra
1 hónapig érvényes
ARANY bérlet
28.000 Ft
8 Callanetics óra
1 hónapig érvényes
platina bérlet
38.400 Ft
12 Callanetics óra
1 hónapig érvényes
1 CSOPORTOS Alkalom/1 óra
4.000 Ft
1 Callanetics óra
1 hónapig érvényes
1 egyéni ALKALOM/ 1 óra
18.000 Ft
1 Callanetics óra
1 hónapig érvényes
Kapcsolat
Ha kérdésed van, keress az elérhetőségeim egyikén.
Friss tartalmakért kövesd be közösségi média oldalaimat.
Foglalj időpontot, és tapasztald meg személyesen is a változást.
Órák
Hétfő: 16:30 – 17:30
Szerda: 16:30 – 17:30
Péntek: 9:00 – 10:00
Elérhetőség
+36-30-899-5598
callaneticswithaggie@gmail.com
1055 Budapest Falk Miksa utca 32. Stúdió Kör